CARDIOPATÍAS, PRINCIPAL CAUSA DE MORTALIDAD EN EL MUNDO. EFEMÉRIDE. DÍA MUNDIAL DEL CORAZÓN
Resumen
EL PRESENTE TEXTO ES UNA COLABORACIÓN DE SANDRA SONALI OLVERA ARREOLA, DE LA FACULTAD DE ENFERMERÍA Y OBSTETRICIA (FENO), Y MAGDALENA SIERRA PACHECO, DEL INSTITUTO NACIONAL DE CARDIOLOGÍA. LAS ENFERMEDADES DEL CORAZÓN (CARDIOPATÍAS) SON LA PRINCIPAL CAUSA DE MORTALIDAD EN TODO EL MUNDO. APROXIMADAMENTE 18 MILLONES DE PERSONAS MUEREN CADA AÑO POR UN PADECIMIENTO CARDIOVASCULAR, PRINCIPALMENTE CARDIOPATÍAS CORONARIAS O EVENTOS CEREBROVASCULARES. DE ÉSTOS, UNA TERCERA PARTE CORRESPONDE A INDIVIDUOS MENORES DE 70 AÑOS. EN NUESTRO PAÍS, DURANTE 2022 HUBO MÁS DE 200,000 DEFUNCIONES RELACIONADAS CON PROBLEMAS CARDIACOS, DE LAS CUALES 107,036 FUERON HOMBRES (INEGI). DADA ESTA PROBLEMÁTICA DE SALUD PÚBLICA, POR INICIATIVA DE LA FEDERACIÓN MUNDIAL DEL CORAZÓN (WHF) Y LA ORGANIZACIÓN MUNDIAL DE LA SALUD (OMS), A PARTIR DEL AÑO 2000 SE DESIGNÓ EL 29 DE SEPTIEMBRE COMO EL DÍA MUNDIAL DEL CORAZÓN, CON EL PROPÓSITO DE RESALTAR LA IMPORTANCIA DE MANTENER ESTILOS DE VIDA SALUDABLES. EN ESTA FECHA, CADA AÑO DIVERSAS ORGANIZACIONES, INSTITUCIONES DE SALUD Y COMUNIDADES PLANIFICAN CHARLAS, JORNADAS Y EVENTOS DESTINADOS A SENSIBILIZAR A LA POBLACIÓN PARA EL CUIDADO DEL CORAZÓN. COMO PERSONAL DE SALUD Y UNIVERSITARIOS, SEÑALAN LAS COLABORADORAS, TENEMOS EL DEBER DE INFORMAR A LA GENTE SOBRE LAS ACCIONES Y MEDIDAS PARA PROMOVER LA SALUD CARDIOVASCULAR, PROPORCIONÁNDOLE INFORMACIÓN FUNDAMENTADA Y PRECISA SOBRE LOS FACTORES DE RIESGO QUE CAUSAN LOS PROBLEMAS CARDIOVASCULARES Y, LO MÁS IMPORTANTE, CÓMO PREVENIRLOS. PARA PROTEGER AL CORAZÓN SE DEBEN ADOPTAR HÁBITOS SALUDABLES, EMPEZANDO POR UNA DIETA EQUILIBRADA, CON EL OBJETIVO DE CONTROLAR EL PESO, LA PRESIÓN ARTERIAL Y LOS NIVELES DE GLICEMIA. LAS ESPECIALISTAS HACEN ALGUNAS SUGERENCIAS AL RESPECTO. ADEMÁS, RECOMIENDAN LA PRÁCTICA REGULAR DE ACTIVIDAD FÍSICA, YA QUE EL SEDENTARISMO O LA FALTA DE EJERCICIO ES UNO DE LOS PRINCIPALES FACTORES DE RIESGO PARA MUERTE PREMATURA. PERO LO MÁS IMPORTANTE ES PREVENIR; TENER AL MENOS UNA CONSULTA AL AÑO CON EL MÉDICO, A FIN DE IDENTIFICAR FACTORES DE RIESGO Y ESTABLECER LAS MEDIDAS CONDUCENTES, PUNTUALIZAN.