INCORRECTO, VINCULAR ENVEJECIMIENTO CON DECADENCIA. ESTE PROCESO COMIENZA DESDE EL NACIMIENTO
Resumen
FRANCISCO JAVIER GONZÁLEZ CORDERO, ESPECIALISTA EN TEMAS DE ENVEJECIMIENTO Y VEJEZ CON ENFOQUE DE CURSO DE VIDA SALUD MENTAL, DE LA FACULTAD DE ESTUDIOS SUPERIORES IZTACALA, APUNTA QUE DESDE NUESTRA CONCEPCIÓN Y NACIMIENTO COMENZAMOS A ENVEJECER. ES UN PROCESO QUE DURA TODA LA VIDA. EL ACADÉMICO HACE UNA DISTINCIÓN ENTRE ENVEJECIMIENTO Y VEJEZ, EL PRIMERO, ES UN PROCESO NATURAL PERMANENTE, MIENTRAS QUE EL SEGUNDO “ES ESE MOMENTO SOCIALMENTE ASIGNADO EN EL QUE COMO PERSONAS ENTRAMOS A EXPERIMENTAR DE MANERA MÁS CERCANA TODO LO QUE SE HA ACUMULADO EN ESTE TIEMPO. SE TIENE LA IDEA, Y ES CONTRA LO QUE TENEMOS QUE IR, QUE ENVEJECER ES ALGO MALO”. EL UNIVERSITARIO AGREGA QUE TENEMOS DERECHO A ENVEJECER CON CALIDAD DE VIDA E IGUALDAD DE CONDICIONES, POR LO QUE DEBERÍAMOS SER UNA SOCIEDAD EN LA QUE SE HABLE DE TEMAS DE VEJEZ Y DE ENVEJECIMIENTO A LO LARGO DE TODA LA VIDA. EL GRAN RETO ES HABLAR DESDE LA EDUCACIÓN, DESDE TODAS LAS INSTITUCIONES, DESDE LAS COMUNIDADES SOBRE QUÉ ES Y VERLO DE LA MANERA MÁS NATURAL POSIBLE. EL ESPECIALISTA EN PSICOLOGÍA SEÑALA QUE A PESAR DE QUE HAY FUNCIONES QUE DECAEN, LA INVESTIGACIÓN EN ENVEJECIMIENTO HA DEMOSTRADO QUE MUCHAS FUNCIONES COGNITIVAS MEJORAN CON LA EDAD, Y DEBEMOS ENTENDER QUE ESTO VA EN FUNCIÓN DE LAS EXPERIENCIAS QUE VAMOS ATRAVESANDO: SI COMEMOS ADECUADAMENTE, SI DORMIMOS BIEN, SI DESCANSAMOS Y UNA GRAN CANTIDAD DE VARIABLES. EL INVESTIGADOR COMENTA QUE LA PARTE PSICOLÓGICA DEL ENVEJECIMIENTO ES MUY IMPORTANTE, PORQUE IMAGINAMOS QUE LA VIDA SERÁ DE LA MISMA MANERA TODO EL TIEMPO, QUE LAS COSAS SIEMPRE SE MANTENDRÁN EN UN MISMO ESTATUS, PERO NO ES ASÍ; “ES MUY HETEROGÉNEA, SE VA TRANSFORMANDO”. GONZÁLEZ CORDERO DESTACA LAS REDES DE APOYO, SEAN FAMILIARES O COMUNITARIAS, EN EL PROCESO DE ENVEJECIMIENTO. ASIMISMO, ES IMPORTANTE RECALCAR QUE EL ESTADO TIENE LA OBLIGACIÓN DE APORTAR LOS INSUMOS PARA QUE LAS PERSONAS MAYORES VIVAN CON LA CALIDAD DE VIDA QUE MERECEN Y, POR OTRO LADO, COMO PERSONAS QUE CONVIVIMOS CON OTRAS MAYORES, NECESITAMOS COMPRENDER QUE COMO CUALQUIER OTRO SER, TIENE SUS PROPIAS FORMAS DE VIVIR LA VIDA. EL EXPERTO DA ALGUNOS CONSEJOS PARA MANTENER LAS FUNCIONES COGNITIVAS: RESOLVER CRUCIGRAMAS, HACER SOPAS DE LETRAS, SUDOKU, ESTE TIPO DE JUEGOS. UNA EXCELENTE FORMA DE MANTENERSE ESTIMULADO ES EXPERIMENTAR COSAS NUEVAS EN LA MEDIDA DE LAS POSIBILIDADES DE LAS PERSONAS.