¿EMOCIÓN EFÍMERA O ACTITUD DE VIDA? ESTÁ RELACIONADA CON EL GOZO Y LA SATISFACCIÓN. EFEMÉRIDE. DÍA MUNDIAL DE LA ALEGRÍA

Resumen

RELACIONADA CON EL GOZO Y LA SATISFACCIÓN POR ALGO LOGRADO, LA ALEGRÍA ES UNA DE LAS EMOCIONES BÁSICAS DE TODOS LOS SERES HUMANOS Y OTRAS ESPECIES ANIMALES QUE TODOS EXPERIMENTAMOS A LO LARGO DE LA VIDA. AUNQUE ES UN SENTIR EFÍMERO, DEPENDE DE CADA PERSONA CONVERTIRLO EN ALGO MÁS DURADERO, HACIENDO CONSCIENCIA DE LOGROS QUE NOS DAN UNA SENSACIÓN DE PLENITUD Y BIENESTAR Y MANTENIENDO UNA ACTITUD POSITIVA, PLANTEA PATRICIA BERMÚDEZ LOZANO, COORDINADORA DEL PROGRAMA INSTITUCIONAL DE TUTORÍA DE LA FACULTAD DE PSICOLOGÍA (FP) DE LA UNAM. ES UNA EMOCIÓN SUBJETIVA QUE DEPENDE MUCHO DE CÓMO LA VIVA CADA QUIEN, PERO SE REFIERE A UNA REACCIÓN GENERAL DE SATISFACCIÓN Y DE GOZO, QUE SE TIENE DESPUÉS DE ALGO QUE HEMOS LOGRADO, YA SEA PERSONAL O DE UN SER QUERIDO. SI CADA QUIEN VIVE CON LO QUE DESEA, ESO PRODUCE TAMBIÉN ESA EMOCIÓN, QUE PUEDE SER CONSTANTE EN LA VIDA DE LAS PERSONAS, EXPLICA LA PROFESORA. CON MOTIVO DEL DÍA MUNDIAL DE LA ALEGRÍA, QUE SE CELEBRA HOY, LA PSICÓLOGA DESTACA QUE ESTAR CONTENTOS Y ENTUSIASTAS SON RASGOS DE LA ALEGRÍA; EN LO FÍSICO PRODUCE UNA SENSACIÓN DE BIENESTAR Y PLENITUD, LA CUAL GENERA UN ALTO NIVEL DE ENERGÍA QUE NOS PREDISPONE A REALIZAR ACCIONES CONSTRUCTIVAS PARA NOSOTROS O LOS DEMÁS. “TODOS TENEMOS QUE ENFRENTAR SITUACIONES DIFÍCILES EN ALGÚN MOMENTO DE LA VIDA, PERO DEPENDE MUCHO DE CÓMO LAS AFRONTAMOS Y RESOLVAMOS. UN SER ALEGRE OBTIENE DE LAS SITUACIONES DIFÍCILES UNA ENSEÑANZA DE VIDA, Y DE ESO DEPENDE MUCHO EL DESARROLLO EMOCIONAL”, EXPLICA LA PSICÓLOGA.