EL EJERCICIO FÍSICO AGUDIZA LOS SENTIDOS

CRISTÓBAL LÓPEZ, DIRECCIÓN GENERAL DE ACTIVIDADES DEPORTIVAS Y RECREATIVAS

Resumen


ES FÁCIL PERCIBIR EL BENEFICIO DE REALIZAR ACTIVIDAD FÍSICA. EN EL MOMENTO EN QUE LLEGAMOS A LAS 220 PULSACIONES POR MINUTO (CANTIDAD A LA QUE HAY QUE RESTAR NUESTRA EDAD), LA CIRCULACIÓN MEJORA, APROVECHAMOS MÁS LOS NUTRIENTES Y NUESTRO ESTADO DE ÁNIMO SE MODIFICA DE MANERA POSITIVA.

Palabras clave


DGADYR; EJERCICIO; DISCIPLINA; ACTIVIDAD; OMS

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