ESTUDIAR JUNTO A LA LICUADORA. CLASES EN LÍNEA Y MANEJO DEL ESTRÉS

Resumen

LA COORDINACIÓN DE HUMANIDADES PUBLICA “HUMANIDADES EN TU CASA”, NOVIEMBRE 2020, AÑO 1, NÚMERO 1, EN EL QUE INQUIERE ¿CUÁLES SON LAS PRINCIPALES FUENTES DE ESTRÉS DE LA FAMILIA DURANTE LAS HORAS DE ESTUDIO? ¿QUIÉNES SON LAS PERSONAS EN LAS QUE PUEDES APOYARTE? ¿CÓMO SE PUEDEN MANEJAR ESTAS EMOCIONES? ANTE ESTAS INQUIETUDES SE PROPONE UN PLAN DE MANEJO DEL ESTRÉS QUE CONSTA DE TRES PUNTOS. 1. ES IMPORTANTE EL AUTOCUIDADO Y EL CUIDADO MUTUO. 2. CONSTRUIR UN CLIMA EMOCIONAL QUE FACILITE EL APRENDIZAJE. 3. CREAR UN ENTORNO ORGANIZADO, CON METAS CLARAS, REALISTAS Y FLEXIBLES. “DEBIDO A LA PANDEMIA 20 POR CIENTO DE LOS ALUMNOS DE LA UNAM PODRÍAN ABANDONAR SUS ESTUDIOS”, UNAM, 2020.