¿QUÉ ES ESO DE LA “ECOANSIEDAD”?

Resumen

JAVIER URBINA SORIA, RESPONSABLE ACADÉMICO DE LA RESIDENCIA EN PSICOLOGÍA AMBIENTAL DE LA FACULTAD DE PSICOLOGÍA, EXPLICA: “LA ECOANSIEDAD SE MANIFIESTA POR MEDIO DE UNA PREOCUPACIÓN CRECIENTE, MIEDO O ESTRÉS CONSTANTES EN RELACIÓN CON CUESTIONES AMBIENTALES, GENERANDO CAMBIOS EN EL COMPORTAMIENTO, COMO CENTRARSE EN ACTIVIDADES PARA PROTEGERSE DE CIERTOS ELEMENTOS DEL AMBIENTE O DEJAR DE HACER OTRAS POR TEMOR A PELIGROS EN EL ENTORNO”. POR SU PARTE, INGRID VARGAS HUICOCHEA, PROFESORA DEL DEPARTAMENTO DE PSIQUIATRÍA Y SALUD MENTAL DE LA FACULTAD DE MEDICINA, EXPLICA QUE NO ES NECESARIO QUE LOS INDIVIDUOS HAYAN VIVIDO DE MANERA DIRECTA ALGÚN DESASTRE AMBIENTAL, COMO UN TSUNAMI O UN INCENDIO, BASTA CON QUE VEAN EN LAS NOTICIAS INFORMACIÓN SOBRE ESTOS HECHOS PARA QUE TENGAN PENSAMIENTOS CATASTRÓFICOS. LA ANSIEDAD ES UNA COMBINACIÓN DE LO PSÍQUICO Y LO FISIOLÓGICO. POR EJEMPLO, INDICA JAVIER URBINA, LA ECOANSIEDAD GENERA ESTRÉS FISIOLÓGICO, LO QUE OCASIONA QUE DISMINUYAN LAS DEFENSAS, SE ALTEREN LOS SENTIDOS Y HAYA UNA MODIFICACIÓN DE LA TEMPERATURA CORPORAL. AUNQUE EN LA MAYORÍA DE LAS VECES SON SENSACIONES MOMENTÁNEAS, PUEDEN IR INCREMENTANDO SU FRECUENCIA Y DURACIÓN HASTA LLEGAR A SER CRÓNICAS; PORQUE PARA ALGUNAS PERSONAS OBSERVAR EL ESTADO GENERAL DEL PLANETA SE CONVIERTE EN UNA SITUACIÓN ESTRESANTE DE GRAN POTENCIA. “LAS SEÑALES QUE INDICAN QUE LOS INDIVIDUOS TIENEN PROBLEMAS DE SALUD MENTAL DEBIDO A SITUACIONES AMBIENTALES INCLUYEN PENSAMIENTOS OBSESIVOS ACERCA DEL TEMA QUE SE PUEDEN PRESENTAR CONSTANTEMENTE; VER LAS COSAS DE MANERA CATASTRÓFICA, SIN BUSCAR SOLUCIONES; Y, DENTRO DE LAS MÁS GRAVES, ESTÁ EL TENER PESADILLAS O REACCIONES FÍSICAS INTENSAS RESPECTO A SITUACIONES DESENCADENANTES”, AFIRMA LA TAMBIÉN COORDINADORA DE INVESTIGACIÓN DEL DEPARTAMENTO DE PSIQUIATRÍA Y SALUD MENTAL. JAVIER URBINA COMENTÓ SOBRE LOS ESTRESORES AMBIENTALES QUE NO SÓLO ABARCAN EL CAMBIO CLIMÁTICO, SINO QUE TAMBIÉN SE REFIERE AL ENTORNO CONSTRUIDO, ES DECIR, TODO EL AMBIENTE DE NUESTRO ALREDEDOR. URBINA SORIA PRECISA QUE LOS JÓVENES SON LOS MÁS AFECTADOS POR LA ECOANSIEDAD, PUES SON QUIENES SE MUESTRAN MÁS PREOCUPADOS POR LAS CONDICIONES DEL LUGAR QUE HABITARÁN POR EL RESTO DE SUS VIDAS, A DIFERENCIA DE OTRAS GENERACIONES DE MAYOR EDAD. ESTO LES PUEDE GENERAR ADEMÁS DE ANSIEDAD, ESTRÉS POSTRAUMÁTICO Y DEPRESIÓN. AL RESPECTO, AÑADE, ES INDISPENSABLE QUE DENTRO DE LOS PLANES DE ESTUDIO DE PSICOLOGÍA SE INCLUYAN TEMAS Y ACTIVIDADES, LOS CUALES LLEVEN A LA FORMACIÓN DE TERAPEUTAS QUE ESTÉN DEBIDAMENTE PREPARADOS PARA ATENDER PROBLEMAS PSICOLÓGICOS INDUCIDOS POR CUESTIONES AMBIENTALES. A DECIR DE VARGAS HUICOCHEA, TAMBIÉN SE DEBE CONSIDERAR QUE LOS PROBLEMAS DE SALUD MENTAL NO SE DERIVAN DE UNA ÚNICA CAUSA DIRECTA; MÁS BIEN, SON EL RESULTADO DE MÚLTIPLES FACTORES, POR LO QUE AQUÍ LA VULNERABILIDAD DESEMPEÑA UN PAPEL CRUCIAL, INCLUYENDO COMPONENTES HEREDITARIOS. POR EJEMPLO, SI EN LA FAMILIA HAY ANTECEDENTES DE ANSIEDAD O DEPRESIÓN, LAS PERSONAS PUEDEN SER MÁS VULNERABLES QUE AQUELLOS QUE NO LOS TENGAN. AMBOS ESPECIALISTAS DAN POSIBLES SOLUCIONES PARA AQUELLOS QUE PRESENTAN SÍNTOMAS DE ECOANSIEDAD.